Главная / салаты / Большой салат с гравлаксом и авокадо, пошаговый рецепт с фото

Большой салат с гравлаксом и авокадо, пошаговый рецепт с фото

Рецепт с фото
салат

К этому салату можно запечь или сварить картофель – и класть его прямо в тарелку с салатом. Тогда лучше увеличить количество заправки примерно вдвое, потому что к картофелю она тоже отлично подходит.

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • 6 небольших хрустящих огурчиков
  • 8 перепелиных яиц
  • 1 крупное спелое авокадо
  • 1 зеленое яблоко
  • 50 г молодого шпината
  • 200 г тонких ломтиков гравлакса или лосося с/с или подкопченного

Для заправки:

  • сок и цедра 1 крупного лайма
  • 1,5 ст. л. меда
  • 1 ст. л. зернистой горчицы
  • 40 мл оливкового масла «экстра вирджин»
  • соль, свежемолотый черный перец

ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ

Шаг 1

Все ингредиенты заправки сложите в банку с хорошо закрывающейся крышкой, закройте и энергично потрясите. Дайте настояться, пока готовится все остальное.

Шаг 2

Огурцы нарежьте кубиками со стороной 1 см. Сварите яйца вкрутую, 5 мин. после закипания, и остудите под холодной водой. Очистите и разрежьте пополам.

Шаг 3

Очистите авокадо от кожуры, удалите косточку, мякоть нарежьте средними ломтиками. Яблоко очистите от кожуры и сердцевины, нарежьте мякоть такими же кусочками, как огурцы.

Шаг 4

Смешайте авокадо, огурцы и яблоки. Энергично потрясите банку с заправкой, смешайте 2/3 с салатом.

Шаг 5

Разложите на тарелки шпинат, сверху выложите смешанную часть салата. На него выложите половинки яиц и ломтики гравлакса, полейте оставшейся заправкой.

Время готовки

20 мин

Количество порций

4

Сложность приготовления

легко

Вегетарианское

ово

Технология

Без термообработки

Повод

Обед, Полдник, Ужин

@