Утренний смузи Для любимого

Почему бы не порадовать своего любимого/любимую не только вкусным питательным, но при этом легким завтраком, но еще и взрывом красок и цветов! Предлагаю приготовить вот такой смузи- эффект, вот увидите, будет феноменальный.

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • пюре манго — 3 ст. л.
  • киви — 1 шт.
  • зеленое яблоко — 1/2 шт.
  • груша — 1/2 шт.
  • банан — 1/2 шт.
  • орехи кешью — горсть
  • семена льна — 1 ч. л.
  • семена чиа — 1 ч. л.
  • вода — по вкусу

ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ

Шаг 1

Все ингредиенты сложить в блендер, добавить немного воды и взбить. Консистенцию доводить водой по желанию.

Шаг 2

Так как я никогда не кладу в смузи подсластители типа меда или сахара, то для сладости на самое дно банки я выложила манговое пюре. Получился потрясающий микс!

Шаг 3

Непременно украсить банку для смузи кусочком киви. Будьте здоровы и дарите радость любимым!